Edouard, Aurélien, Liam et Rafael vont participer aux Jeux Nationaux Special Olympics France en juillet 2024 en athlétisme. Ils sont inscrit sur un 50m, un 100m et une relais 4x100m.
Pour commencer cette séance nous avons trottiné autour de la piste d’athlétisme de Anse.
Ensuite, Edouard a mené l’échauffement articulaire : chevilles, genoux, bassin, les poignets, les épaules, les coudes et la tête.
Après l’échauffement nous avons commencé par courir un 50m. Puis 100m, tous ensemble.
Pour finir, nous nous sommes fait chronométrer sur un 50m et un 100m.
Sur un 50m :
Liam : 12.46s
Edouard : 15.14s
Aurélien : 12.81s
Rafael : 13.42s
Edouard : “On était chaud patate, cela m’a plu.”
Maxence : ” Un peu mal aux jambes mais j’ai adoré.”
Yanis : “J’ai bien aimé courir.”
Rafael : “J’ai aimé courir avec mes amis.”
Écrit par : Liam, Edouard, Rafael, Aurélien, Yanis et Maxence.
27 mars 2024 at 13 h 52 min
Bravo les champions ! Vous avez bien couru ! Continuez de bien vous entrainer pour juillet.